前回に引き続き、撫子庵で販売中のブレンドオイルに
また新たに加わった、nemuriオイルのご紹介をしたい
と思います！
nemuriオイルはラベンダーを基調とした穏やかな香りで
気持ちをほぐしてくれるので、おやすみ前のリラックス
タイムなどにおすすめです。
今回もnemuriオイルにブレンドされている精油にそれぞれ
どのような特徴があるのか、ご紹介します！
☆ラベンダー…ストレスや不安感などを鎮め、リラックス
する効果があります。就寝前に嗅ぐと、眠りにつくのを助け
てくれます。
☆スウィートオレンジ…オレンジの皮を圧搾して抽出され、
気分を明るく、前向きにする効果があります。
☆クラリセージ…緊張や気分の昂ぶりを落ち着け、心を穏やか
にゆるめる効果があります。
ラベンダーとオレンジは前回紹介したローズマリーとレモンと
セットで認知症予防にいいとＴＶで紹介され、ブームを引き
起こした精油です。夜に嗅ぐ事で副交感神経を優位にし、質の
いい睡眠をサポートし、認知症の改善に効果的とされる規則
正しい生活の助けとなります。
認知症予防の目的でなくても、朝にローズマリーとレモンを
嗅いでリフレッシュし、頭のスイッチをオンにして日中活動し、
夜にラベンダーとオレンジを嗅いでリラックスし、そのまま
眠りに落ちるという理想的なライフサイクル作りの手助けと
なります。
そのため、ローズマリーとレモンがブレンドされているatama
オイルと、ラベンダーとオレンジがブレンドされているnemuri
オイルはセットでの使用が大変おすすめです！
nemuriオイルはatamaオイルと同様、アロマボディートリート
メント、足つぼのコースでお楽しみいただけます。
どちらも店頭で香りをお試しいただけますので、ホテル
おくゆもとにお越しの際は大浴場前のリラクゼーション
コーナーにぜひお立ち寄りくださいませ♪

撫子庵では以前からkaze, onaka, ashiと3種類のブレンド
オイルを販売しておりますが、この度新しくatamaオイルが
仲間入りしました！
　
atamaオイルはすっきりとした爽快感のある香りで、
リフレッシュしたい時や集中力を高めたい時におすすめです。
そこでatamaオイルにブレンドされている精油にそれぞれ
どのような特徴があるのか、少し細かくご紹介したいと思い
ます！
☆レモングラス…レモンのようなスッキリした香りで、
集中力を高めます。虫が嫌う香りなので虫除けスプレー
にもよく使われます。
☆レモン…この精油はレモンの皮を圧搾して抽出され、
フレッシュな香りは気分を明るくする効果があります。
☆ペパーミント…スッとする清涼感のある香りは眠気を
抑え意識をハッキリとさせてくれます。花粉症などによる
鼻づまりを解消する効果もあります。
☆ローズマリー…集中力や記憶力を高めるなど、脳の働き
を活性化する効果があります。その効果から「思い出」
という花言葉がついたと言われています。
特にレモンとローズマリーは以前「毎朝香りを嗅ぐと認知症
の予防に効果がある」とTVで紹介され、大ブームを巻き起こし
ました。精油の香りを嗅ぐ事で脳が刺激され、記憶力の改善に
役立つそうです！
もちろん認知症の予防が目的ではない方も、朝にこの香りを嗅ぐ
と頭がすっきりと切り換わり、日中の活動をよりアクティブに
しやすくなります！
これからのじめじめとした季節の気分転換にもおすすめなatama
オイルは、アロマボディートリートメント、足つぼのコースで
お楽しみいただけます。店頭でも香りをお試しいただけますので
ホテルおくゆもとにお越しの際は大浴場前のリラクゼーション
コーナーにぜひお立ち寄りくださいませ♪

気温の上昇とともに、気持ちが前向きになる春は、新しいこと
への挑戦など、意欲的になる季節。一方、この時期に心の不調を
感じる人も少なくありません。
その原因の一つに、進学や就職、人事異動や転居といった生活
環境や人間関係の大きな変化があると考えられます。
新しい環境に早く慣れようとして、神経が興奮した状態が続き、
それがストレスとなって、イライラや不眠、普段は気にならない
ことが気になる、無気力など、様々な形で、心の不調が現れやす
くなるのです。
そこで、撫子庵では、春の限定プランリフレッシュ90をご用意致
しました。3種類のアロマブレンドオイルを使用したデトックス
効果の高いトリートメントとボディケア又はフェイシャルとの
コラボレーションの９０分という長めのコースで、心と身体を
リフレッシュして頂きます。お顔もお身体も同時にリフレッシュ
という方には、
撫子コース　≪Nadesiko≫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
アロマボディトリートメント　50分　+　フェイシャル40分
　　で14,000円（税込み）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お身体のコリが強い方のリフレッシュには、庵コース　　≪Iori≫　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
アロマボディトリートメント60分　+　ボディケア　30分で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13,000円　（税込み）　　
是非、この機会に 春の限定プランリフレッシュ90　をお試し下
さいませ。　　　　（2016年4月15日〜5月31日）

ホテルおくゆもと『撫子庵スタッフ』の飯田です！
先日は身体の外側から温める商品をご紹介いたしましたが、
本日は内側から温め効果のある商品をご紹介します。
サロンで販売している『とうじ茶』は身体を温める効果の
高い山野草（２０種類）を黒姫和漢薬研究所で、特別に
ブレンドしたオリジナルティーです。生姜や三七人参も
含まれている為、血行を促進し、身体の代謝を高めてくれ
ます。ノンカフェインですので、お休み前でも安心して
お飲みいただけます。
とうじ茶をサロンにて販売しております。８パック入りが
６００円（税別）、２４パック入りが１６００円（税別）
となっております。ご来館の際は是非お買い求め頂きたいと
思います。

こんにちは。ホテルおくゆもと『撫子庵スタッフ』の飯田です！
本日は“温活”のお薦めです！身体が冷えているとくよくよしたり
イライラするってご存知ですか！？
心身のバランスを保つ為に働いている自律神経には、アクティブ
な神経である交感神経とゆったりした神経である副交感神経が
あります。冷えにより副交感神経の働きが低下すると、常に
リラックスできない状態に・・・そしてくよくよ、イライラ感が
起きるのです。
そこで身体を内側から外側からポカポカにするグッヅのご紹介です。


上の商品は『ＮＨＫおはよう日本』でも紹介された【チェリー・
ストーンピロー（ロングサイズ）】￥4300（税別）です！
ベルギー産のさくらんぼの種が4500粒入った天然素材のピロー
です。電子レンジで温めて、お好きな箇所に置いて頂くだけで
身体を外側からポカポカにしてくれます。天然素材なので
保湿効果にも優れております♪
今回は身体を外から温めるグッズをご紹介しましたので、次回は
内側から温める商品をご紹介したいと思います。

こんにちは。ホテルおくゆもと『撫子庵スタッフ』の佐藤です！
よくお客様から「セラピストさんはどうやって毎日の疲れを
ほぐしているの！？」と聞かれます。
そうですよね〜。気になりますよね〜。
私達も勿論疲れたり身体が凝ったりします。でも、毎日元気に
お客様をお迎えできるのはセルフケアをしているからなのです。
どんなセルフケアかって！？
実はサロンでも販売させて頂いている『めん棒』を使ったケア
をしております。めん棒は普段お料理やお菓子作りに用いられ
ることが多いですが、セルフケアをするのにももってこいの
優れものなのです！
使い方はいたって簡単♪
立った姿勢で足の土踏まずの下にめん棒を置き、足の裏で
コロコロと前後に転がしながら足裏を刺激します。
痛気持ちよいくらいに体重をかけるのがお薦めです。
ふくらはぎや太ももに使うときは、床にお尻をつけて座り、
両手で持っためん棒で下から上にさすり上げていきます。
心臓に近い左足から始めるとより効果的です。
靴下や洋服の上からでもできます。思い立ったらすぐにできる
簡単便利のすぐれほぐしグッツだと思います。
めん棒の使い方などのご説明をいたしますので、ご興味のある
方は是非お気軽にスタッフにお声かけ下さい。皆様のお越しを
楽しみにお待ちしております。

箱根には色々な泉質の温泉がございますが、おくゆもとの
温泉は単純温泉となります。温泉場でよく見かける温泉の
マーク♨ですが、三本の湯気の長さの違いをご存知ですか！？
実はちゃんと意味があるんです。ご存知の方もいらっしゃる
かと思いますが、温泉の入り方を示していると言われており
ます。左右の波線が短く真中の波線が長いのが特徴です。
最所は程々に・・・５分程度
次はゆっくりと・・・８分程度
最後はさっと・・・３分程度
疲れにくい温泉の入浴時間の目安だそうですよ♪
おくゆもとの温泉は筋肉疲労の回復に優れ、湯冷めしにくい
と評判です。有効成分の働きで実際の温度より熱さを感じ
にくいので、水分補強を忘れずに！お水以外では、ビタミンＣ
の含まれた飲料水を飲むのもお勧めです。


温泉の後は、秋のキャンペーンでさらに疲れをスッキリ
させませんか！？夏のお疲れをリセット！
ということで、１階リクライニングチェアーメニューでは
『すっきりフットケア　３０分 ￥３，７８０ 税込み』
をご用意。このキャンペーンだけの気分をすきりしてくれる
アロマを感じながら足ツボのマッサージをお受け頂けます。
香は花びら型の布にのせてお持ち帰り頂けます。
２階のベッドメニューでは・・・
『ボディケア ３０分 ￥４，１０４ 税込み』をご用意。
軽く脚の背面をほぐしてから、お疲れの箇所を重点的に
ご希望の場所を行います。追加メニューとしてもお勧め
ですよ♪おくゆもとにご来館の際はお立ち寄り頂ければ
幸いです。素敵なお時間をご一緒できることを楽しみに
お待ちいたしております！

ジリジリと暑い夏が過ぎ、おくゆもとでは栗やどんぐりが
敷地内にころころと。箱根も少しずつ秋めいてきたと感じ
ます。そんな秋の夜長に・・・
・お気軽にご来店頂けて！
・お客様からのご要望が多く！
・メニューに無かった！
秋キャンペーン限定メニューはいかがですか！？
１階　癒し処では
『すっきりフットコース ３０分』　３，５００円（税別）
頭ほぐし１０分と足つぼ２０分の組み合わせメニュー。
（通常よりもお得なキャンペーン価格になっております）
短い時間でも、頭・脚をバランスよくほぐす事によって
全身の血流を促進。時間がないけどすっきりしたいと
いう方にお勧めです！
２階 撫子庵（エステルーム）では
『すっきりボディケア　３０分』３，８００円（税別）
お客様のご要望で特に多いのが部分的な箇所のみでよいと
いうお声でした。どうしても時間が無かったり、あまり
長い時間が得意でないなど様々。リラクゼーションが初めて
という方も是非どうぞ♪
おくゆもとの温泉は筋肉疲労に効果的ですので、ゆっくり
温泉に浸かった後は秋の夜長をリラクゼーションでお愉しみ
になられるのは如何ですか！？
サロンは空きの状況があればご到着後のお問い合わせでも
ご案内できますが、予約優先となりますのでエステや
リラクゼーションをご希望されるお客様にはご宿泊の予約と
いっしょに事前にお問い合わせをされることを
お勧めしております。皆様のご来店をお待ちしております！

まだまだ梅雨が開けない関東地方・・・、ジメジメとした
陽気が続いて不快な日も多いこの頃。
そこで！夏を本格的に迎える今の時季にお勧めな「むくみ」
を軽減するセルフケアのご紹介です。
①体
ふくらはぎ・下半身全体。立ち仕事や座りっぱなしの方に多く、
足（脚）の筋肉が凝ったり、関節の歪みが原因と言われます。
足首回しや、膝裏をもんだり、手をグーにしてお尻・太ももの
外側を下から擦るのもお勧めです！


②食べ物
暑いと塩味の強いものが食べたい！と塩辛いものを口にする
ことも多いですね。適度の汗をかいていれば良いのですが、
動くことが少なかったり、血行が悪いとむくみの原因に。
体内に溜まりすぎたむくみの原因の一つナトリウムを適度に
排出してくれるカリウムを含むバナナや、体を芯から温めて
くれる、火を通した生姜。調整作用のある梅干などもお食事
のお供にいいですよ♪
③香り
今、色々なお店で手軽に様々なアロマオイルを購入すること
ができますね。私共のサロンにもオリジナルのアロマオイル
がございます！


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『脚ブレンド』
解毒作用のあるジュニパーや爽やかに香るミントなど、ジメジメ
＆暑い夏にすっきりと感じてリフレッシュして頂ける、これから
の季節にお勧めなアロマです。サロンに香りの見本や販売もして
おりますので、お泊りの際はお気軽にサロンへお越し下さい。

お久しぶりのブログ更新です！！
リラクゼーションサロンより、冬キャンペーンのお知らせです。
だんだんと乾燥が気になる時期になってまいりました。
皆様、お肌のお手入れ、ガサガサかかとにお悩みでは
ありませんか！？そこで！
昨年、今年と夏キャンペーンでご好評頂いた足裏ツルツル
なめらかに整えるフットケア（角質落とし）に保湿効果
抜群のサロン自慢オリジナルオイルを使用した足つぼのついた
『お徳に』『疲れを取って』『足裏のケア』もできちゃう
いいとこどりのスペシャルメニューです。
皆様にわかり易く伝わるようキャンペーンの様子を近日中
にブログでアップしたいと思います。
こちらの冬キャンペーンは２月末まで。土日も変わらずお受け
頂けますので、早めのご予約をお勧めします。