こんにちは。ホテルおくゆもと『撫子庵スタッフ』の菊†です。
箱根の紫陽花の見頃が終わると、おくゆもとにも暑い夏がやってきます。暑い夏ですが、過剰な程の冷房や、冷たい飲物またはアイスなどの取りすぎで逆に身体を冷やしてしまいがちです。身体が冷えると
代謝が悪くなり、体内の余分な水分と老廃物が浮腫みを引き起こし、だるさや疲れがとれないといった症状の原因となります。


そこでお勧めなのが、指圧棒を使ったセルフケアです！握りやすい
手の平サイズで、簡単に足裏の反射区を刺激できます。足裏の反射区を刺激することで、滞っているリンパ液が流れ老廃物や水分を体外に排出してくれます。体内の余分な水分がなくなると、身体がスッキリして暑さに強い身体へと変化していきます。簡単なセルフケアで暑い夏を元気に乗り切りましょう！！
指圧棒につきましては、おくゆもと『撫子庵』にて８４０円で販売して
おります。使用法などもお教えいたしますので是非お気軽にお声かけ下さいませ。
次回は指圧棒の簡単な使い方をご紹介します。是非お楽しみに!